6月は子どもたちの「未来」と「目」を見守る月✨軽井沢学園・児童家庭支援センター「スミール」

みなさん、こんにちは！スミールです。

衣替えの季節を迎え、こどもたちが外で遊ぶ姿に元気をもらう毎日ですね。

実は6月には、子どもたちの健やかな成長を願う大切な記念日がいくつかあるのをご存知ですか？

少し日が過ぎてしまいましたが、6月1日は「国際子どもの日（International Children’s Day）」でした。世界中の子どもたちの幸せや健やかな成長を願う日として、世界の約40カ国で制定されています。

私たちスミールも、日々地域の子どもたちやご家族と関わる中で、「すべてのこどもたちが笑顔で、自分らしく安心して育っていける社会でありたい」と改めて強く願う一日でした。

そして、6月10日は「こどもの目の日」です！これは、子どもの目の健康についての意識を高めるために、日本眼科医会などが制定した記念日です。（「6」と「10」を横に並べると、子どもの丸い目と眉毛のように見えることからこの日になったそうです。可愛いですよね！）

現代は、スマホやタブレット、ゲームなど、子どもたちの周りには画面を見る機会が溢れています。「子どもの視力、大丈夫かな？」と気になっている親御さんも多いのではないでしょうか。

子どもの目は、外からの刺激を受けて毎日成長しています。だからこそ、周りの大人が少しだけ意識して、大切な目を守ってあげたいですね。

家庭で今日からできる、簡単な「目の健康チェック＆ケア」をいくつかご紹介します。

「30分に1回」の休憩を 画面を見る時は、30分に1回は目を離して、遠くの景色（窓の外の緑など）をぼーっと眺める時間を意識してみましょう。
画面との距離は「30cm以上」 気がつくと画面に顔が近づいてしまいがちです。「目から30cm（肘から手首くらい）は離そうね」と声をかけてあげてくださいね。
外遊びで、しっかり日光を浴びる 実は、屋外の自然な光（太陽光に含まれる成分）を浴びることは、子どもの近視進行を予防する効果があると言われています。お休みの日は、ぜひ外で思い切り体を動かして遊びましょう！

子どもたちの健やかな体、そして豊かな心は、日々の小さな見守りの積み重ねで育まれていきます。

子育てに関するお悩み、お困りごとに関して、スミールはいつでもお話を伺う場所です。どんな小さなことでも、どうぞお気軽にご相談くださいね。

地域のみなさんと一緒に、子どもたちのキラキラした瞳と明るい未来を守っていけたら嬉しいです。

今月も、みなさまが笑顔で過ごせますように。

スミールは「皆さまの笑顔が地域に広がっていくように」をモットーに、専任スタッフが相談支援をおこなっています。

☏0267-45-1081
相談料、利用料：無料
相談受付時間：平日9：00～17：00
相談方法：電話、メール、来所、訪問など（秘密厳守）
相談内容：養育、育成相談（不登校など）、発達相談、心理相談など子育て全般に関する相談
対象者：主に佐久広圏域にお住いの18歳未満の児童とそのご家族

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